【摘　要】中国人从小都多多少少懂得一些养生之道，这种老祖宗传承下来的规则，与我们的饮食紧密相关。尤其是到了秋天，经过一个夏天的劳累和辛苦，为了积攒元气，吃一些温补的食物，更可以调养生息。不过“过犹不及”，食补适量才是正题。
【关键词】餐厅,时令,养生之道,中国人,
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